Dieta alimentar
Desintoxicação Alimentar
Ativando o Metabolismo
Dó hospital INCOR para paciente cardíaco com, sobreso, que precisam eliminar peso rapidamente.
Sopa básica de queima gordura:
Uma cebola
Um pimentão
Três tomates
Um feixe de salsão ou alho porro
Um prato bem cheio de repolho
Duas cenouras
Uma xícara de vagem picada
Um pacote de sopa de cebola
Tempero com sal, pimenta, salsa se desejar. Após dourar a cebola em uma colher de azeite de oliva, acrescente os tomates e refogue. Adicione dois (02) litros de água fria e ainda fria acrescente a sopa de cebola. Ferva rápido durante dez (10) minutos e coloque os outros legumes cozinhando até que estejam prontas (aproximadamente 45minutos).
Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento que tenha fome.
Coma tanto quanto queira dia e noite. Se fora de casa encha uma térmica ou tuoperware e leve com você. Ela elimina calorias quanto mais você come, mais se elimina. Se tomada isoladamente por tempo indeterminado, você pode sofrer desnutrição.
DIA 01- TODAS AS FRUTAS (exceto banana)
Seu primeiro dia consistirá de todas as frutas que desejar menos bananas. Coma somente sopa e frutas neste dia. Para beber (sem açúcar), chá, café, suco de uva ou água durante todo o dia.
DIA 02 – TODOS OS LEGUMES
Coma até que esteja farta, legumes frescos, crus ou cozidos, de sua escolha. Tente comer legumes verdes folhosos quanto desejar. Na hora de jantar coma batata cozida com manteiga. Lembrem-se, não coma frutas hoje.
DIA 03 – FRUTAS E LEGUMES
Tome sopa quanto queira todas as frutas e todos os legumes também.
Mas não pode batata cozida hoje. Se você tiver por três dias como acima e não trapacear descobrirá que eliminou 2.300kg a mais.
DIA 04 – BANANAS E LEITE DESNATADO
Coma até (06) bananas e beba tantos copos de leite desnatados quanto queira neste dia junto com a sopa. Banana tem muitas calorias e carboidratos bem como leite. Neste dia particular de sua dieta seu corpo necessitará de potássio, carboidratos e cálcio para diminuir seu desejo de açúcar.
DIA 05- BIFES E TOMATES
Você pode comer de
DIA 06 – BIFES E LEGUMES
Coma bife de frango ou peixe com legumes tanto que desejar. Não pode comer batata tome sopa pelo menos uma vez.
DIA 07- ARROZ INTEGRAL-SUCO DE FRUTAS-LEGUMES
Outra vez se farte e tome a sopa pelo menos uma vez.
Ao final do sétimo dia, se você tiver seguido o programa correto, terá eliminado de 4, 500
Kg a
O Plano de sete (07) dias pode ser usado tão freqüentemente quanto quiser.
Na verdade se seguir corretamente limpará seu organismo de limpeza e lhe dará sensação de bem estar como nunca.
Este é um programa rápido de queima de gordura e o segredo é que queimará mais calorias de que adiciona. Não é permitido beber nenhuma bebida alcoólica em nenhum momento, por causa da queima de gordura em seu organismo. Saia do programa pelo menos vinte e quatro horas (24) horas antes de beber álcool.
O Sistema digestivo de cada um é diferente.
Depois do terceiro dia terá energia do que quando começou se não trapacear. Depois de alguns dias sentirá que o funcionamento do seu intestino mudou (tome com leite uma xícara de farelo e fibra). Apesar de poder tornar café descobrirá que não necessita de cafeína depois do terceiro dia.
Fim.
